Wintersonnenwende, Jupiter-Saturn-Konjunktion im Wassermann, Online-Yoga

Namasté

Als ich vernommen hatte, dass ab Dienstag nun jeglicher Sport in Innenräumen bis zum 22. Januar 2021 verboten ist, war ich sehr froh, dass meine Yogalektionen bereits online-tauglich sind und ich schon einige Erfahrungen mit dem Unterrichten via Zoom sammeln durfte.

Im Sinne von diesem Zitat freut es mich sehr, dass ich euch weiterhin meine Yogalektionen anbieten kann.

Mit Deiner Teilnahme am Online-Yoga unterstützt Du zudem, dass die Fixkosten und Mehrkosten für die technische Aufrüstung beglichen werden können und dass ich weiterhin meine Herzberufung ausführen kann. Gerne teile ich ein paar Rückmeldungen zum Online-Yoga, welche mich sehr gefreut haben: “Das Zoom Angebot von Astroyoga ist super! Es macht (fast) genauso viel Spass in meinem Wohnzimmer. Ich dimme das Licht und schon ist das Ambiente beinahe wie im Kurs. Merci Nadine, dass du das möglich machst!”

Carmen

“Ich möchte mich noch einmal ausdrücklich bei dir für dein Engagement bedanken, dass du eine Teilnahme an der Yogastunde via Zoom möglich machst. Vor allem in diesen herausfordernden Zeiten ist das toll. Und wer weiss, diese neue Online Variante wird sich vielleicht ähnlich wie das Homeoffice auch nach COVID-19 etablieren. Wie schon gesagt: Die Qualität der Stunde ist extrem hoch und ich habe während der Stunde das Gefühl, mitten in der Gruppe zu sein. So freue ich mich schon jetzt auf das nächste Mal!”

Ulrike

“Das hat mir jetzt richtig gut getan, habe mich mega gut entspannt! War fast wie immer.”

Monika

Ich freue mich sehr, wenn Du es ausprobieren magst und stehe Dir für Fragen gerne zur Verfügung. Hier findest Du eine kurze Wegleitung.

Sehr gerne darfst Du den Newsletter an Bekannte und allfällig Interessierte weiterleiten.

Die nach dem Bundesentscheid vom 11.

Dienstag

Januar 2021)

Donnerstag

Januar 2021)

Freitag

Januar 2021)

Samstag

Januar 2021)

Die aktuellsten Infos und Daten findest Du jeweils hier: https://www.astroyoga.ch/kurse

Neu werde ich ab Freitag 15. Im Gegensatz zum 5-teiligen-Meditationskurs (den ich auch im 2021 wieder anbieten werde) ist dies ein offener Kurs, an dem regelmässig oder auch nur sporadisch teilgenommen werden kann. Von Vorteil ist ein Sitzkissen (oder ein Stuhl), um ohne Anstrengung in einer aufrechten Haltung meditieren zu können. Damit alle sich an ihrem Ort in Ruhe versenken können, werden die Mikrofone der Teilnehmer nach Kursbeginn auf stumm gestellt. (Wie auch in den Yogalektionen)

Mittels gezielten Atem-, Entspannungs- und Energieübungen wird der Körper und Geist auf die Meditation vorbereitet. Es wird jeweils ein Hauptthema geben, welches uns durch die Lektion begleitet. Ich freue mich schon sehr darauf, wenn wir unsere Energien von verschiedenen Orten her gemeinsam verbinden und in ein heilsames Feld eintauchen. 😇✨

Heute am 21. Dezember zur Wintersonnenwende findet das keltische Yule-Fest statt, wo die Rückkehr des Lichtes - die Geburt des neuen Lichtes - gefeiert wird. Aus diesen alten heidnischen Fest ist unser Weihnachtsfest entstanden, mit dem Brauch, Kerzen anzuzünden. Die Kerzen verbinden uns mit dem Licht und weisen uns den Weg aus der Dunkelheit. Nach der dunkelsten Zeit geht es nun wieder aufwärts.

Um Dich mit dem Licht zu verbinden und die innere Kraft und Ausrichtung zu stärken, möchte ich das wunderschöne Mantra von Deva Premal mit Dir teilen, bei dem das universelle Licht geehrt wird. Wenn Dich die Bedeutung des Gayatri Mantra’s interessiert, findest Du hier den Text zum downloaden und mitsingen. Vielleicht magst Du heute an diesem besonderen Tag (nebst der Sonnenwende treffen sich auch noch Jupiter und Saturn im Wassermann in einer Konjunktion, aber das würde jetzt den Newsletter noch ganz sprengen 🙈) ganz bewusst eine Kerze anzünden und Dich so mit der lichtvollen Kraft verbinden. 🕯✨

Vom 21. Dezember bis zum 3. Januar 2021 bleibt Astroyoga geschlossen.

Ich wünsche euch und euren Lieben ganz schöne Festtage 🎄🌟 und einen guten Rutsch in ein glückliches und gesundes neues Jahr. 🍀💫 Bleibt gesund und guter Dinge 🙏🏻

Herzlich
Nadine