Monatlich am Freitag
Yoga Nidra und Klangbad
Der Begriff Yoga Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "bewusster Schlaf". Es ist eine Technik, um vollkommene physische, mentale und emotionale Entspannung …
- Nächster Termin 23. Okt. 19:30 Uhr
- Dauer 60 min
- Kosten CHF 35 (inkl. kleinem Imbiss)
- Ort im Studio
Der Begriff Yoga Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet “bewusster Schlaf”. Es ist eine Technik, um vollkommene physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Yoga Nidra wird im Liegen (Shavasana) in bequemen Kleidern ausgeführt und ermöglicht Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten. Yoga Nidra entspricht einem mehrstündigen Schlaf und hat so einen sehr regenerierenden und revitalisierenden Einfluss auf Körper und Geist.
Im Zustand von Yoga Nidra sind wir besonders offen für die innere Stimme. Die Intuition, die wir durch Yoga Nidra stärken, macht uns fähig, Antworten auf Fragen aus dem Inneren zu bekommen und unliebsame Angewohnheiten durch Positive zu ersetzen.
Das Yoga Nidra wird durch die heilsamen Klänge und Schwingungen der Klangschalen noch vertieft. Die kraftvollen Schwingungen der Klangschalen versetzen die Hirnwellen sehr schnell in einen meditativen Zustand, in dem es ganz leicht fällt, loszulassen und dem Klang in die Stille zu folgen. Das Nervensystem beruhigt sich, gelassene Ruhe und innerer Frieden werden erfahrbar.
Allgemeines
- Bitte in bequemen Kleidern kommen.
- Mindestteilnehmerzahl für die Durchführung des Kurses sind 4 Personen.
- Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Anfänger sind herzlich willkommen.
- Die Anmeldung ist verbindlich. Die Angebote finden zu festgelegten Terminen statt und werden entsprechend vorbereitet. Bei Abmeldung – auch bei Krankheit oder Vorlage eines Arztzeugnisses – ist keine Rückerstattung möglich. Der Platz kann jedoch gerne an eine Ersatzperson weitergegeben werden. Vielen Dank für Dein Verständnis und die Wertschätzung meiner Arbeit. ✨
«Ich durfte durch die Vibrationen der Klangschalen und die anschliessende, energetische Arbeit auf tiefer Ebene spüren, wie sich die angesammelten Spannungen nachhaltig gelöst haben. Durch dein intuitives Gespür, Nadine, fühlte ich mich sehr entspannt und gehalten, Dankeschön!” Moni "In der Klangmassage kann ich bestens abschalten. Durch die angenehmen Schwingungen und die schönen Klänge komme ich sehr schnell in die Tiefenentspannung. Nach der Massage fühle ich mich energiegeladen und spüre die Ruhe in mir. Ein sehr schönes und empfehlenswertes Erlebnis." Anna A. „Die Klangschalen unterstützen Körper, Geist und Seele, ins Lot zu bringen und achtsam zu sein. Ein spezielles Erlebnis in einem schönen Ambiente. Nadine versteht es mit ihrer einfühlsamen Art, diese Behandlung zu einem besonderen Erlebnis zu machen. Vielen Dank." Sabine "Wenn ich in den Genuss komme von einer Klangmassage bei dir Nadine, kann ich mich ziemlich schnell entspannen und meine Gedanken können zur Ruhe kommen. Ich fühle mich in meinem Körper geborgen. Die Klänge helfen mir dabei ins hier und jetzt zu kommen." Vera "In "Resonanz sein" ist für mich in unterschiedlichsten Kontexten schön. Dies nun im wortwörtlichen Sinne mit Hilfe von Klangschalen körperlich zu erleben, ohne dafür etwas tun oder lassen zu müssen, war ungemein entspannend! Die wohlwollende Begleitung durch Nadine, der ich mich voll anvertrauen mochte, hat sicher mit dazu beigetragen. Herzlichen Dank!" Cornelia B. "Mit den Klängen und Vibrationen der Klangschalen entspannt man sich binnen Sekunden. Man spürt wie sich Verspannungen lösen. Es war wohltuend für Körper und Seele. Durch die Professionalität von Nadine fühlt man sich immer gut aufgehoben und hat Vertrauen in ihr Können." Susanne "Ich war ja sehr gespannt auf diese Klangmassage da ich mir eigentlich nicht wirklich eine Vorstellung machen konnte. Doch es war eine prima Erfahrung, einerseits spannend und auch entspannend den Körper diesen Klängen hinzugeben. Also ich werde das sicherlich gerne wiederholen." B.F. "Ich durfte heute eine sanfte, harmonisierende und nährende Klangmassage von Nadine empfangen. Die Sitzung wurde von Nadine von Anfang bis zum Ende in absoluter Achtsamkeit durchgeführt. Total entspannt und trotzdem wunderbar geerdet, kann ich Nadine sehr empfehlen." Karin»
anonym, Klang