Zwillinge-Zeit, Schütze-Vollmond

Namasté

Mit dem Übergang der Sonne vom erdigen Stier-Zeichen ins luftige Zwillinge-Zeichen (21.5.-21.6.23) 👯 wird die Grundenergie leichter und beschwingter. 🦋✨ Die mentale Energie ist verstärkt, was sich durch viele Ideen, Informationen und Gespräche ausdrückt, möglicherweise auch durch eine gewisse Ruhelosigkeit und Nervosität.

Die Luft-Energie begünstigt alles, was mit dem Wort zu tun hat, wie lesen, schreiben, reden und die Kommunikation auf allen Ebenen. Vielleicht sind wir vermehrt im Kontakt mit unserem Umfeld, um uns auszutauschen, um zu diskutieren und Informationen zu sammeln. 💬📝📞🤓

Gerade im Bereich der Kommunikation ist es spannend, hinzuschauen wie und mit wem wir kommunizieren. Gibt es Gedankenmuster, welche Dich prägen? Gedanken, die immer wieder auftauchen? Was sagen sie, wenn Du ihnen zuhörst? Stammen gewisse Stimmen aus der Gesellschaft (man sollte…) oder von Bezugspersonen aus der Kindheit? (z.B. Es ist noch nicht gut genug usw.) Was lösen diese Stimmen aus? Nicht selten ist dieser innere Dialog kritisch mit der vermeintlichen Absicht, uns zu “schützen” (z.B. vor einer Blamage oder dem Gefühl zu versagen). - Natürlich gibt es Themen, welche man/frau anschauen und aufarbeiten sollte, je nachdem mit professioneller Hilfe. - Hier ist die Rede vom alltäglichen Gedankenstrom, der oft negativ behaftet ist.

Bei negativen Gedanken und Gedankenkreisen, kann es helfen, davon Abstand zu nehmen und im Gegenzug wohlwollende und aufbauende Gedanken zu kultivieren. Der erste Schritt dazu ist die Achtsamkeit. Also erst einmal wahrnehmen, wann wir solche Gedanken haben. Mit unserem inneren Beobachter wahrzunehmen, ohne es zu bewerten. Dies ist genau das, was wir in der Meditation lernen. Beobachten und annehmen, was ist.

Diese Bewusstwerdung ermöglicht eine Distanz zum Gedanken. Wenn wir uns gewahr werden, dass wir zwar Gedanken haben, aber nicht unsere Gedanken SIND, können wir lernen, diese negativen Gedankenmuster zu entkräften, hin zu einer immer positiveren Grundhaltung.

“Dein Herz und dein Geist gleichen einem Garten. Du entscheidest, wie Du ihn anlegst, welche Pflanzen Du darin anpflanzt. Negative Gefühle wie Neid, Hass, Rache, Hochmut und Habgier sind wie Unkraut, das andere Pflanzen ersticken kann. Darum lass Deinen Garten nie verwildern, pflege ihn jeden Tag und lasse viel Licht hinein, das Du durch positive Energie wie Liebe, Nachsicht, Nächstenliebe, Mitgefühl und Grosszügigkeit erschaffst. So wird jeder Spaziergang durch deinen Garten Freude machen.” 🌺🌸🌼🌻🌱 (Autor leider unbekannt)

Mittwoch, 27. Dezember 2023 Krebs

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